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排毒的三大类方法

发布者: 老子 | 发布时间: 2014-9-5 20:47| 查看数: 1698| 评论数: 0|帖子模式

排毒的三大类方法
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1.助肝排毒:肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后就会变成无毒或低毒物质。胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等食物可以助肝排毒。
2.助肾排毒:肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
3.润肠排毒:肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。黑木耳、海带、苹果、草莓、蜂蜜等食物能帮助消化系统排毒

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